打篮球与我们的身高无关。 而你手里拿着的不是篮球，而是足球。 我告诉你为什么打篮球不能长高？ 你可以去看看篮球场上那些狂热分子。 他们每天打篮球四、五个、五、六个小时。 他们的身高都是1.5米或1.6米。 他们甚至无法区分篮球。 。

让我告诉你为什么他打篮球不长高。 就是因为他做扣篮、碰撞、急停、对抗训练、逆转跑、急停等儿童篮球训练，这些训练都会造成运动损伤。 最简单的O型腿，分叉腿。 但这些还不是最严重的。 最严重的是，因为强度比较高，年龄较小的孩子膝盖不稳定，很容易导致骨质密度偏高。 骨龄太老了，一年骨长就少了七厘米。 所以打篮球和长高没有关系。

有人会说，教练，你看看那些天天打篮球的科比、姚明、乔丹，都比你高两米多了。 我告诉你，人都是经过特殊训练的，只有长高了，才能被教练选入篮球队儿童篮球训练，才能接受教练的训练。 你身高1.5米，身高1.6米。 教练有训练你吗？ 训练你是不可能的。

我告诉你儿童篮球训练，篮球运动员并不是每天都打篮球。 他们需要进行特殊训练。 专门的技术训练，专门的力量训练，只有你长高了。 理解？ 并不是说打篮球就能长高，而是个子高的人被选入篮球队。 所以你看那些打篮球的人，他们都很高。 如果你想长高，可以跟着我的训练。 我的训练是徒手进行的，不需要任何器械，最大限度地降低风险，最大限度地提高身高增长的效果。